WestAce Pomoc
Nie jesteś sam
Jeśli hazard nie jest już przyjemny i masz wrażenie, że tracisz kontrolę, ważne jest, abyś wiedział, że pomoc jest dostępna. Uznanie, że potrzebujesz pomocy, to pierwszy i najtrudniejszy krok. Następnie jest wiele organizacji i specjalistów, którzy mogą Cię wesprzeć na drodze do wyzdrowienia. Nie musisz tego robić sam.
Uzależnienie od hazardu to uznany problem dotykający wielu ludzi. To nie jest oznaka słabości i może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia. Z odpowiednią pomocą i wsparciem można odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zachowaniem hazardowym. Pierwszy krok jest często najtrudniejszy, ale potem ścieżka stopniowo staje się jaśniejsza.
Organizacje wsparcia w Polsce
W Polsce są różne organizacje specjalizujące się w pomaganiu ludziom z problemami hazardowymi. Poniżej znajdziesz przegląd najważniejszych ośrodków pomocy. Każda z tych organizacji oferuje poufne i profesjonalne wsparcie.
Centrum Wsparcia przy Uzależnieniach
Centrum Wsparcia przy Uzależnieniach oferuje wsparcie telefoniczne osobom z problemami hazardowymi i ich bliskim. Telefon zaufania jest bezpłatny i dostępny 24 godziny na dobę. Rozmowy są anonimowe i poufne. Wyszkoleni konsultanci pomagają zidentyfikować problem i wskazać dalsze kroki. Można też uzyskać informacje o lokalnych ośrodkach terapii.
Telefon: 801 199 990
Anonimowi Hazardziści
Anonimowi Hazardziści (AH) to grupy wsparcia oparte na programie 12 kroków. Spotkania odbywają się w wielu miastach w Polsce i są bezpłatne oraz anonimowe. Dzielenie się doświadczeniami z innymi ludźmi w podobnej sytuacji może bardzo pomóc w procesie zdrowienia. Spotkania są też dostępne online dla osób mieszkających daleko od ośrodków.
Strona: anonimowihazardzisci.org
Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii
Krajowe Biuro koordynuje politykę państwa w zakresie uzależnień, w tym uzależnienia od hazardu. Oferuje informacje o dostępnych formach pomocy w całej Polsce, finansuje programy terapeutyczne i prowadzi działania profilaktyczne. Strona zawiera szczegółowy wykaz placówek leczenia uzależnień.
Strona: kbpn.gov.pl
Pomoc przez lekarza rodzinnego
Lekarz rodzinny może Cię skierować do specjalistycznych ośrodków leczenia uzależnień w Twoim regionie. W Polsce są różne poradnie i oddziały zajmujące się terapią uzależnień od hazardu. Skierowanie od lekarza rodzinnego może przyspieszyć proces i sprawia, że terapia jest często refundowana przez NFZ. Nie wahaj się umówić wizyty, jeśli zauważasz, że hazard staje się problemem.
Międzynarodowe źródła pomocy
Dla graczy poza Polską są również dostępne międzynarodowe organizacje wsparcia. Te organizacje oferują wsparcie w wielu językach i są dostępne przez telefon, e-mail lub czat online:
- Gamblers Anonymous: Światowa organizacja z lokalnymi spotkaniami w ponad 50 krajach (gamblersanonymous.org)
- GamCare: Brytyjska organizacja oferująca bezpłatne porady i wsparcie, dostępna również dla użytkowników międzynarodowych (gamcare.org.uk)
- BeGambleAware: Informacje i pomoc dla każdego, kto martwi się o swoje zachowanie hazardowe, z obszernymi zasobami online (begambleaware.org)
- Gambling Therapy: Międzynarodowa usługa oferująca bezpłatne wsparcie online przez czat i fora (gamblingtherapy.org)
Co możesz zrobić samodzielnie?
Oprócz profesjonalnej pomocy są kroki, które możesz podjąć samodzielnie, aby uzyskać kontrolę nad swoim zachowaniem hazardowym. To praktyczne środki, które możesz natychmiast zastosować:
- Uznaj, że jest problem, i bądź szczery wobec siebie
- Porozmawiaj z kimś, komu ufasz, o swojej sytuacji
- Zamknij swoje konta kasynowe lub aktywuj samowykluczenie
- Ogranicz dostęp do pieniędzy, których możesz użyć do gry
- Szukaj alternatywnych zajęć, aby wypełnić czas
- Unikaj sytuacji i otoczeń zachęcających do gry
- Rozważ zainstalowanie oprogramowania blokującego na swoich urządzeniach
- Prowadź dziennik swoich uczuć i wyzwalaczy
Oprogramowanie blokujące
Dostępnych jest kilka programów, które mogą blokować strony hazardowe na komputerze i urządzeniach mobilnych. Programy takie jak Gamban, BetBlocker i GamBlock mogą pomóc usunąć pokusę poprzez automatyczne blokowanie dostępu do stron hazardowych. Te programy są często bezpłatne lub dostępne za niską opłatą.
Pomoc dla bliskich
Problemy hazardowe dotykają nie tylko osoby, która gra, ale także ludzi w jej otoczeniu. Jeśli martwisz się zachowaniem hazardowym członka rodziny, partnera lub przyjaciela, możesz również sam szukać pomocy. Organizacje takie jak Centrum Wsparcia przy Uzależnieniach oferują również wsparcie bliskim osób z problemami hazardowymi. Nie musisz czekać, aż sytuacja się zaostrzy, aby szukać pomocy.
Ważne jest rozpoczęcie rozmowy, ale rób to w sposób wspierający zamiast oskarżający. Daj osobie znać, że się martwisz i że jesteś przy niej. Razem szukajcie profesjonalnej pomocy, jeśli jest to potrzebne. Czasami rozmowa z osobą z zewnątrz jest łatwiejsza niż z kimś bliskim.
WestAce i odpowiedzialna gra
WestAce oferuje różne narzędzia dla odpowiedzialnej gry, w tym limity depozytów, limity strat, limity czasowe i samowykluczenie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na naszej stronie o odpowiedzialnej grze. Jeśli chcesz zamknąć konto, przeczytaj naszą stronę o zamknięciu konta dla wyjaśnienia krok po kroku. Odwiedź również stronę główną dla więcej informacji o platformie. Po pomoc zadzwoń do Centrum Wsparcia przy Uzależnieniach pod numer 801 199 990. 18+.
Ostatnia aktualizacja: marzec 2026